Un enfoque distinto

A continuación cito un texto extraído del excelente libro “Curación emocional” del Dr. David Servan-Schreiber. Son párrafos que suscribo plenamente y que reflejan en buena medida mi manera de entender la psicoterapia. Sirvan también de homenaje a David, gran neurocientífico, médico integrativo, psiquiatra y psicoterapeuta fallecido en el 2011 pero que nos dejó un legado de tres libros de excelente calidad humana, literaria y científica, te los recomiendo con entusiasmo.

” En todo el mundo está naciendo hoy en día una nueva medicina de las emociones; una medicina sin psicoanálisis ni Prozac… Los grandes principios podrían resumirse de la siguiente manera:

– En el interior del cerebro se encuentra un cerebro emocional, un «verdadero cerebro dentro del cerebro»… El cerebro emocional suele funcionar independientemente del neocórtex. El lenguaje y la cognición sólo tienen una influencia limitada sobre él, pues no se le puede ordenar a una emoción que aumente de intensidad, o que desaparezca, de la misma manera que se le puede ordenar a la mente si decidimos hablar o callarnos.

– El cerebro emocional controla todo lo que rige el bienestar psicológico y una gran parte del organismo: el funcionamiento del corazón, la tensión arterial, las hormonas, el sistema digestivo e incluso el inmunitario.

– Los desórdenes emocionales son consecuencias de disfunciones de este cerebro emocional. En muchas ocasiones, estas disfunciones tienen su origen en experiencias dolorosas vividas en el pasado, sin relación con el presente, pero que se hallan impresas de manera imborrable en el cerebro emocional. Estas experiencias acostumbran a controlar nuestras percepciones y comportamiento, a veces varias decenas de años después.

– La tarea principal del psicoterapeuta es «reprogramar» el cerebro emocional de manera que se adapte al presente en lugar de seguir reaccionando a situaciones del pasado. Con este fin suele ser más eficaz utilizar métodos que pasan por el cuerpo y que tienen una influencia directa sobre el cerebro emocional en vez de usar el enfoque del lenguaje y la razón a los que es tan poco permeable.

– El cerebro emocional posee mecanismos naturales de autocuración: se trata de capacidades innatas que recuperan el equilibrio y el bienestar comparables a otros mecanismos de autocuración del cuerpo, como la cicatrización de una herida o la eliminación de una infección. Los métodos basados en el cuerpo se aprovechan de estos mecanismos”

Dr. Servan-Schreiber