autoestima

Autoestima

La autoestima se define como el aprecio que se tiene uno mismo, lo cual se convierte en un sentimiento de apreciación por quien uno es, aceptándose con sus virtudes y defectos, o bien, si falta autoestima, se convierte en un sentimiento de autodesprecio, entrando en la crítica desmedida y en un sinfín de juicios despiadados […]

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Anatomía del deseo

El deseo bien entendido nos permite acercarnos a nuestros verdaderos anhelos y no, ni el universo conspira a tu favor ni en tu contra.   El deseo bien entendido nace desde adentro y no de la publicidad. No suelen ser deseos auténticos un Ferrari, coleccionar amantes ni tener un físico escultural. El deseo auténtico es […]

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Sabiduría

Jack Kornfield pertenece a la primera generación de maestros budistas occidentales. Como la mayoría de ellos ha experimentado las bondades y beneficios de la práctica de la meditación en su cuerpo, mente, emociones y relaciones. Sin embargo, no es menos cierto que esta generación de pioneros se topó con el desgarrador dolor de las heridas […]

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SOBRE LOS LÍMITES

Quizás el título del artículo no motive lo suficiente como para seguir leyendo o prestar la suficiente atención, pero el asunto es serio, muy serio ¿Sabes decir Sí cuando quieres decir Sí y NO cuando quieres decir no? ¿O frecuentemente andas enredado, diciendo Sí cuando quieres decir No o expresando un No cuando quieres decir […]

Sikkim - Land of Discovery

Adicciones y oralidad

En la cosmología budista y del yoga existe el reino de los espíritus hambrientos, se les representa como seres de cuello largo, garganta muy estrecha y vientre muy grande, de esta manera por mucho que intenten comer, al tener la garganta tan estrecha nunca pueden saciarse por mucho que coman, así nunca se sacian, nunca […]