autoestima

Autoestima

La autoestima se define como el aprecio que se tiene uno mismo, lo cual se convierte en un sentimiento de apreciación por quien uno es, aceptándose con sus virtudes y defectos, o bien, si falta autoestima, se convierte en un sentimiento de autodesprecio, entrando en la crítica desmedida y en un sinfín de juicios despiadados […]

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Anatomía del deseo

El deseo bien entendido nos permite acercarnos a nuestros verdaderos anhelos y no, ni el universo conspira a tu favor ni en tu contra.   El deseo bien entendido nace desde adentro y no de la publicidad. No suelen ser deseos auténticos un Ferrari, coleccionar amantes ni tener un físico escultural. El deseo auténtico es […]

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Sabiduría

Jack Kornfield pertenece a la primera generación de maestros budistas occidentales. Como la mayoría de ellos ha experimentado las bondades y beneficios de la práctica de la meditación en su cuerpo, mente, emociones y relaciones. Sin embargo, no es menos cierto que esta generación de pioneros se topó con el desgarrador dolor de las heridas […]

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SOBRE LOS LÍMITES

Quizás el título del artículo no motive lo suficiente como para seguir leyendo o prestar la suficiente atención, pero el asunto es serio, muy serio ¿Sabes decir Sí cuando quieres decir Sí y NO cuando quieres decir no? ¿O frecuentemente andas enredado, diciendo Sí cuando quieres decir No o expresando un No cuando quieres decir […]

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Muerte en Teherán

Hay una antigua historia llamada Muerte en Teheran, dice así:   “Cuentan que había un persa rico y poderoso. Un día su jardinero acudió a él angustiado y compungido, se le había aparecido la Muerte. Suplicó al rico persa que le dejara el mejor de sus caballos para huir a Teherán y así darle esquinazo […]

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Lo esencial es invisible a los ojos

Cuentan que el célebre Louis Pasteur estaba reunido con sus discípulos cuando estos argumentaban: – Maestro, hemos abierto miles de cadáveres y no encontramos rastro del alma humana de la que usted tanto nos habla – – Cuando muera vuestra madre abrirla en mil pedazos a ver si encontráis ahí algo del amor que os […]