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Dr. Malan

Comentaba el Dr. Malan, psicoanalista de la clínica Tavistock de Londres y uno de los padres de la moderna psicoterapia breve:

«¡Cuantos enfermos se presentan en clínicas o consultorios psiquiátricos y se les diagnostica “depresión” (con tratamiento de antidepresivos) o “ansiedad” (con tranquilizantes), cuando el verdadero diagnóstico sería el de “sentimiento penoso no exteriorizado”, para lo cual el tratamiento indicado es expresarlo y que no reclama más capacidad que la poseída por cualquier ser humano reflexivo!»

En efecto, buena parte del proceso de psicoterapia (y de la manera adecuada de vivir una vida plena) consiste en entrar en contacto con nuestros afectos y poder expresarlos en una atmósfera segura y de aceptación. Lo que nos hiela el corazón son las emociones congeladas que no pudieron expresarse en un momento dado, así pues, tal y como yo lo entiendo, el proceso de psicoterapia consiste más que en curar síntomas o enfermedades mentales en aprender a abrir el corazón… el síntoma caerá por su propio peso en el momento adecuado, cuando ya no sea necesario.